Relaxation tactile

MD-3189-2

Je vous propose un accompagnement, centrée sur la détente, le bien-être et l’écoute des ressentis corporels.

Le vécu et l’apprentissage de cette approche par le toucher associé à la respiration augmentent la conscience du corps,permet de relâcher tension et stress,renforce la sensation de globalité de son enveloppe corporelle, améliore l’équilibre émotionnel et rétablit le niveau de confiance en soi et en l’autre.

Les techniques utilisées au cours de cet accompagnement sont variées et progressives :
relaxation des mains, du visage, des pieds, du dos, en pression, avec un foulard et relaxation complète du corps basé sur le  Sensitive Gestalt Massage®.

Les mouvements pratiqués sont précis, doux et enveloppants, structurés et unifiants, permettant de remettre en lien le corps et l’esprit, se sentir dans son corps, en prendre conscience, dans ses contours, sa profondeur, sa chaleur, son poids, et parfois ses blocages, ses tensions et ses fragilités.

C’est une relaxation aussi bien physique que psychique permettant de renouer en douceur avec son corps.

L’approche  par le toucher est progressive, elle respecte rythmes et limites personnelles, tient compte de l’évolution propre de chacun selon son ressenti physique et psychologique.

L’accompagnement  va créer un espace de détente et d’écoute des ressentis corporels.

Des soins esthétiques peuvent être intégrés aux séances de relaxation tactile afin d’améliorer l’image des soi et d’augmenter le pouvoir de prendre soin de soi.

Les séances alternent moments d’échange verbal et relaxation tactile.
Elles sont proposées à votre domicile ou en cabinet à Saint Aubin d’Arquenay, dans une ambiance calme et chaleureuse.